منتديات القدسى

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

دخول

لقد نسيت كلمة السر

لوحة الشرف

 لوحة شرف المنتدى لهذا الأسبوع 

 
 المنتدى العام
 يحيا رجال الدفاع المدني
 شروق الشمس
 أسيرة الصمت
 
 
 
 

المواضيع الأخيرة

» فوائد واضرار الشاهي الاحمر
الإثنين نوفمبر 02, 2009 11:04 pm من طرف chocolate

» طووووط طووووط وانقطع الخط
الإثنين نوفمبر 02, 2009 10:16 pm من طرف chocolate

» انواع حلى بالجالكسى
الإثنين نوفمبر 02, 2009 10:10 pm من طرف chocolate

» شعر حب بالمصرى
الإثنين نوفمبر 02, 2009 10:07 pm من طرف chocolate

» اشهر مطربي البوب الهيب هوب يعلن اسلامه
الإثنين نوفمبر 02, 2009 10:04 pm من طرف chocolate

» همسات اسريه
الإثنين نوفمبر 02, 2009 3:26 pm من طرف عفريت في علبة كبريت

» اشهر السنة الميلاديه فى ليببيا تختلف اسما ئها عن كل بقاع العالم
الأحد نوفمبر 01, 2009 4:44 am من طرف عذب السجايا

» اسئله اذا قرات اجوبتها ستر تاحى
الأحد نوفمبر 01, 2009 4:39 am من طرف عذب السجايا

» أسرار الرجل السبعه
الأحد نوفمبر 01, 2009 4:03 am من طرف عفريت في علبة كبريت

» حروف قاسيه
الأحد نوفمبر 01, 2009 3:00 am من طرف الفارس الملثم

» صور لاعضاء المنتدى
الأحد نوفمبر 01, 2009 2:56 am من طرف الفارس الملثم

» كنا وصرنا !!
السبت أكتوبر 31, 2009 9:55 pm من طرف عفريت في علبة كبريت

» لؤلؤة استرااااليا تعتلي كرسي الاعتراااف
السبت أكتوبر 31, 2009 9:46 pm من طرف شروق الشمس

» قالو حبيبك مات والحق صلاته
السبت أكتوبر 31, 2009 8:12 pm من طرف عفريت في علبة كبريت

» كلام من ذهب
السبت أكتوبر 31, 2009 8:52 am من طرف عذب السجايا

» مسكينه ايتها المرأه لمتى هذا الظلم
السبت أكتوبر 31, 2009 5:21 am من طرف chocolate

» وفاة لبنانية حامل بسبب إنفلونزا الخنازير
الخميس أكتوبر 29, 2009 7:15 pm من طرف صغيرة بس خطيرة

» معلومات غريبه قد تكون جديده عليك
الخميس أكتوبر 29, 2009 4:30 pm من طرف chocolate

» تعرف على ثقافة الشباب السعودى حسب المناطق
الخميس أكتوبر 29, 2009 2:06 pm من طرف شروق الشمس

» فوائد الشاهي الاخضر
الخميس أكتوبر 29, 2009 7:29 am من طرف chocolate

برامج تهمك

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

    اعشاب طبيه مهمه لتخفيف الوزن

    شاطر
    avatar
    geg.98
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد الرسائل : 119
    تاريخ التسجيل : 11/06/2008

    m7 اعشاب طبيه مهمه لتخفيف الوزن

    مُساهمة من طرف geg.98 في الأحد يناير 25, 2009 2:41 am

    هناك اعشاب تعتبر ذات فائدة كبيرة في المساهمة
    في تخفيف الوزن,,,ولكن ,,فعاليتها تكمن في الأهتمام
    بتناول الطعام المتوازن...وتقليل او الامتناع تقريبآآآآآآآ
    عن كثرة تناول الحلويات والدهون............
    والى انواع عديدة اثبتت فعاليتها بالمساهمة في تخفيف الوزن...



    أعشاب خفض الوزن ,,,,,,,,,,
    ***************************
    *************************
    على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التخسيس على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، فإن الحقيقة التي لا جدال فيها أن معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والأعشاب بصفة أساسية في نظمها الغذائية

    ويمكن تقسيم النباتات والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى عدة أقسام:
    ****************************** ************************
    ****************************** ************************
    - أعشاب تعمل على امتلاء المعدة وتعطي الإحساس بالشبع .

    - نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد عند تناولها
    مثل الخيار، التفاح، والشاي.

    - أعشاب تساعد على إدرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية
    المخزنة بالجسم مثل الكرفس والبقدونس.. ولعل أهم تلك الأعشاب.

    ****************************** ********************

    الكرفس
    *******

    وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته

    وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع
    في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة،
    .
    وطريقة استخدامه داخلياً تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء
    أو تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى
    20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.






    السنامكي
    **********

    يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل
    الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب

    وذلك بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل،

    كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد،



    الليمون
    *********


    من الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:

    وصفة لمحاربة السمنة
    - ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات
    ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق.



    ولإنقاص الوزن الزائد يمكن شرب عصير الليمون في عدة صور منها


    - تعصر ليمونة نقطة نقطة على نصف لتر حليب، ويحرك بالملعقة ويشرب صباحاً قبل الإفطار

    .
    - ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار..
    .


    الهندباء
    ********

    فوائده العلاجية:

    الجزء المستخدم من النبتة في العلاج والمساعدة في عمل الريجيم هو كل أجزاء النبتة.
    وأهم خاصية جعلتنا نتحدث عن نبات الهندباء هي قدرة ذلك النبات على تخفيض نسبة الشحوم والدهون والتراكمات والتكسدات غير المرغوب فيها من الجسم ومن الدم ومن المسالك البولية والمسالك التنفسية.
    ويستخدم النبات من أجل المساعدة في إنقاص الوزن وتخفيض نسبة الشحوم من الجسم، خاصة الكوليسترول الموجود في الأوعية الدموية.


    وصفات العلاج بالهندباء

    - من أجل تجنب إدرار البول وتنشيط الكلى والمرارة والكبد ننصحك بغلي 100 جرام من بذور الهندباء البري لمدة 10 دقائق في لتر ماء ثم يصفى ويشرب دافئاً على أن يؤخذ كوب على الريق مباشرة قبل الإفطار وكوب آخر بعد الغداء وكوب في الليل.

    - ويصف الطب الشعبي وصفة ثانية تؤدي إلى ريجيم ناجح لإنقاص الوزن
    وذلك بالتخلص من الحامض البولي وتنقية البشرة من فضلاتها باستخدام 60 جراماً
    من جذور الهندباء البرية أو البستانية على حد سواء وغلي هذه الكمية لمدة 10
    دقائق في لتر ماء ويصفى ويشرب على فترات متقطعة ولمدة 3 أسابيع على
    أن تكون الجرعة اليومية ثلاثة أكواب فقط لا غير.

    - وصفة ثالثة يصفها خبراء الأعشاب وتستخدم للمساعدة على اتباع ريجيم ناجح لإنقاص الوزن، وذلك بتجفيف وتحميص عروق الهندباء البرية أو البستانية وطحنها واستخدامها تماماً كاللبن في عمل القهوة، وشرب فنجان هندباء بدون تحلية مرة واحدة على الأقل يومياً ولمدة ثلاثة أسابيع.




    إكليل الجبل
    *************

    نبات طبي معروف.. له عدة أسماء، منها الروزماري، والحصالبان، والحوران، وحشيشة العرب، وشاهي العرب، وإكليل النفساء.
    وقد ثبت مؤخراً أهمية إكليل الجبل في إنقاص الوزن، عن طريق تناول كوب من مستحلب إكليل الجبل غير المحلي صباحاً على الريق وبعد الظهر قبل تناول الغداء يومياً لمدة شهر على الأقل، إضافة إلى فائدته في تنشيط الذاكرة والدماغ المرهق ولمساعدة المعدة على الهضم.


    عنب البحر
    ***********

    يعتبر عنب البحر أول نبات طبي تم اكتشافه في العالم، وقد بدأ الطب الشعبي في وصف نقع العنب البحري لمعالجة الرشح والربو منذ أكثر من 2000 عام.

    وقد أثبت عنب البحر فعاليته في إنقاص الوزن عن طريق استخدامه بصفته منبهاً ومنشطاً للجهاز العصبي المركزي، حيث يرفع يعمل على حرق السعرات الحرارية فى الجسم بشكل أوسع وأسرع، ويجب على الحوامل عدم استخدامه مطلقاً.

    ويمكن استعمال عنب البحر في إنقاص الوزن الزائد عن طريق تناول مغلي سيقان أو أغصان عنب البحر عن طريق مزج ملعقة صغيرة من الصنف الصيني "ماهوانج" المجفف لكن فنجان من الماء المغلي، ثم ينقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة ويتم تناوله بدون سكر، ويجب ألا يتم تناول أكثر من فنجانين في اليوم الواحد


    الكرز
    *********

    لا تتعجب إذا علمت أن فنجاناً واحداً من عصير عنب الكرز يومياً على الريق
    صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء مع ريجيم غذائي مناسب يستطيع إنقاص وزنك
    بمعدل أربعة كيلوجرامات كل شهر تقريباً..

    بالإضافة إلى المساعدة في إنقاص الوزن الزائد يعتبر الكرز
    منسق فعال للجسم ومزيل للسموم ومقوى للعضلات

    كل 100 جرام منه تعطي 80 سعراً حرارياً،

    ولإنقاص الوزن يجب ألا يؤخذ بعد الطعام، بل بين وجبات الطعام أو قبلها بمدة،
    ويحسن عدم تناول الكرز ثم شرب الماء كي لا يحدث أي اضطرات هضمية سيئة.
    وتذكروا أن تناول الكرز بعد وجبة قليلة يمكن أن يسبب عسر الهضم.. وأن تناول مقدار كبير من الكرز في وجبة واحدة يضر بالجهاز الهضمي.



    منقوع الأعشاب الطبية لإنقاص وزنك
    ****************************** **
    ****************************** ****
    يمكنك عمل منقوع من أعشاب طبية تساعدك على إنقاص الوزن..

    - ضع ملعقة كبيرة من العشب المجفف من مطبخك، أو الموجود في
    أكياس جاهزة (تباع في الصيدليات) في كوب ماء مغلي واتركيه منقوعاً لمدة 15 دقيقة.


    - تناول المنقوع قبل الأكل أو قبل النوم، لمدة تتراوح بين شهر وشهرين،
    وستحصل على نتيجة ترضيك بإذن الله.


    حبة البركة (الحبة السوداء)
    **************************

    إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة،
    حيث يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية، ومن ثم إخراجها من الجسم مع البول..

    الى هنا والمصدر منقول من وهايب لكاتبته ام فراس
    وسأكمل لكم الموضوع من تجارب الاعضاء الشخصيه...

    مرامية+بابونج+اكليل الجبل
    **************************
    ملعقة صغيرة من كل من هذه الأعشاب
    ويصب عليها الماء المغلي ..وتشرب ثلاثة مرات باليوم
    ****************************** *************



    ا خل التفاح...

    يخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح.
    .مع كوب من الماء الدافئ وتشرب بعد كل وجبة طعام

    مع مزوالة المشي لمدة نصف ساعه يوميآ او اكثر

    ****************************** *******


    رجل ألأسد...
    **********
    تنقع ملعقة كبيرة في كوب ماء مغلي ويشرب مرتان يوميآآآآ
    وهذه الوصفه من العيادة الطبية بجريدة الرياض ومن اختصاصي الأعشاب

    ****************************** *****



    الموضوع في بدايته وسأضيف الوصفات تباعآآآآآآ..طبعآآآآآآآ لا نستغني عن مساهماتكم الفعالة
    avatar
    أسيرة الصمت
    مشرفة
    مشرفة

    عدد الرسائل : 1420
    تاريخ التسجيل : 22/06/2008

    m7 رد: اعشاب طبيه مهمه لتخفيف الوزن

    مُساهمة من طرف أسيرة الصمت في الأربعاء فبراير 11, 2009 12:21 am

    والله جربنا كل شئ الكلام في إنو سكي فمك تنحفي بس مرسي على المعلوهمات إلي كل الحريم يدوروها

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت أكتوبر 21, 2017 4:27 pm